Min vægtning

Organisk psykoterapi støtter op om at skabe kontakt med psykens og kroppens iboende ressourcer, i et så trygt som muligt miljø med respekt for den enkelte person.

Jeg bruger- og arbejder primært med samtaler. Jeg vægter ubetinget positiv accept, empati og autensitet/kongruens som essentielle og centrale for min måde at arbejde/være sammen med mennesker på i det terapeutiske rum.

Jeg tror på og vægter de kernebetingelser som Carl Rogers opstillede for vellykket terapi.
1. At to mennesker er I kontakt.
2. At den første person, som vi kalder klienten, er i en tilstand af inkongruens, sårbarhed, eller angst.
3. At den anden person, som vi kalder terapeuten, er kongruent i forholdet.
4. At terapeuten oplever ubetinget positiv anerkendelse af klienten.
5. At terapeuten oplever en empatisk forståelse af klientens indre referenceramme. 6. At klienten, i det mindste i minimal grad opfatter terapeutens ubetinget positive anerkendelse af og empatiske forståelse af hende/ham.

Udover Rogers er organisk psykoterapi iblandt funderet i gestaltterapi og "jeg-du" kommunikation, udviklingspsykologisk til bl.a. Stern og Eriksson, eksistentialistisk til Yalom m.fl. og kroppsykoterapeutisk til bl.a. organismisk psykoterapi (Katherine- og Malcolm Brown), bioenergetik (Alexander Lowen), biosyntese/integration af liv (David Boadella) m.fl.

I dagens verden og samfund ses en tendens til at flygte fra kroppen og fra en række følelser. (Tingene skal mange steder gå hurtigere og hurtigere.) Organisk psykoterapi søger at medvirke til en bedre kontakt, med de følelser der er. - Oftest er det undertrykt liv.

Organisk psykoterapi beskæftiger sig med, at mærke sig selv som individ og mærke sine grænser i relation og samspil med omverdenen.

Kroppen er en levende organisme. Terapien foregår altid i det tempo, som kroppen - og psyken - er parat til at udfolde sig i. - Det vil også sige med respekt for dine grænser, så du ikke oversvømmes, og så du i et terapiforløb stadig kan varetage din hverdag og dit liv.

Ud fra livshistorie og nutid hjælpes personen til at forstå og acceptere sig, sine handlinger og væren. Livshistorien består af indre virkelighed og ydre realitet samt alle de erfaringer, der hidtil er gjort.

Via større bevidsthed om sig selv -følelser og handlemønstrer-, via healing af gamle sår, næring og kontakten i det terapeutiske møde er det muligt at skabe grobund for forandringer, for en mere solid selvfølelse og for fornemmelsen af at være levende og være i live. I denne proces bliver det nemmere at mærke sig som individ med sine dybereliggende behov.

Jo mere fritflydende energien er mellem krop og psyke des bedre mulighed har vi for at handle og være i livet på en tilfredsstillende måde !