Terapi er forløb i personlig udvikling. Antallet af sessioner og hyppighed er individuelt og afhænger af dit behov.

Terapi er et samarbejde mellem terapeut og klient, mig og dig. I terapien vil jeg være rejseledsager på din vej. Jeg vil være til stede og være sammen med dig om de ting, som optager dig i dit liv og i din proces.

De umiddelbare grunde til at vælge psykoteraterapi er mange. Måske er det en enkeltstående hændelse der gør, at du beslutter dig, og måske har du i lang tid overvejet et forløb i personlig udvikling.

Ofte er dybereliggende følelser af fx tomhed og forladthed, og spørgsmål som

Er jeg god nok ?

Må jeg være her ?

Må jeg være mig, præcis som jeg er ?

Samt ønsker om at mærke sine behov og leve mere i overensstemmelse hermed.

Nogle af de temaer jeg arbejder med i terapien er indenfor områderne

• Selvfølelse
• Selvværd og grænser
• Stress og stressreaktioner
• Incest - seksuelle overgreb
• Tab, sorg og forandringer
• Vitalitet saft og kraft
• ? - Andet der optager dig

Det er en livslang opgave at være sig selv.
Vi er alle mindre eller mere blevet såret i vores livsudfoldelse som børn. Vi har tilpasset os forældre og andre nærtstående i håb om at blive elsket. Prisen er ofte en begrænsning af det autentiske selvudtryk. Det betyder at mange som voksne føler en fremmedgørelse fra sig selv og føler usikkerhed om egen identitet.

Det er min erfaring, at det er muligt at hele gamle sår via bevidsthed, fordybelse og via nærværet, respekten og samværet i den terapeutiske relation. Du vil sandsynligvis opleve at blive mødt på en måde forskellig fra mange andre steder i dit liv. De nye erfaringer, som opleves i terapien vil gøre det muligt med nye, mere tidssvarende og konstruktive handlemuligheder i dit nuværende liv.

Længden af en session er 1½ time.

Sted: Terapilokalerne, Kroghsgade 1, 1. sal, 2100 København Ø

Yderligere information og tidsbestilling kan ske pr. telefon og e-mail.